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大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

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※この記事は固定ページ(常にブログの先頭に表示されるもの)となります。最新の記事は2つ目のものをご覧いただきますようよろしくお願いいたします。

 

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パソコンでブログを読まれている方は右側下部にカテゴリー一覧が表示されますが、スマートフォンではその部分がなく、記事の検索にご不便をおかけしていました。

 

簡単ではありますが、以下にカテゴリーの一覧をまとめましたので、こちらをご参考に必要な情報を探していただけましたら幸いです。

 

最下部にはスタジオへの道順を説明した記事を貼り付けています。

 

『Avid Dance について』の記事一覧

 

『生徒様からのお声』の記事一覧

 

『日々の出来事』の記事一覧

 

『ダンス上達のコツ』の記事一覧

 

個人レッスンに関する記事一覧

 

団体レッスンに関する記事一覧

 

ボディデザインクラスに関する記事一覧

 

『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』の記事一覧

月曜日 11時10分~12時10分

 

『徹底解説!エレガントスタンダード』の記事一覧

月曜日 10時~11時

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』の記事一覧

土曜日 11時~12時15分

 

大阪市立浪速スポーツセンター 各団体レッスンの記事一覧

『スタンダード専科』水曜日 9時40分~10時50分

『お気軽エンジョイダンス』水曜日 11時~11時55分

『ラテン専科』木曜日 18時20分~19時20分

カップルクラス』木曜日 19時30分~20時30分

※2021年10月より会場は大阪市立浪速スポーツセンターに戻ります。

 

緑地スポーツクラブ カリスタ『社交ダンス初級』の記事一覧

木曜日 10時30分~11時30分

 

『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』の記事一覧

水曜日 13時~14時

講師:鶴原ヨガスタジオ 山口小百合

 

『身体の動きが良くなるピラティス』の記事一覧

金曜日 11時~12時

講師:スタジオエクセフロー主宰 桐越敦士

 

『美姿勢!簡単クラシックバレエ』の記事一覧

土曜日 12時50分~13時50分、14時~15時

講師:法村友井バレエ団 山野有可

 

瀬古薫希・知愛組レッスン の記事一覧

元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオンによるスペシャルレクチャーおよび個人レッスン

令和3年12月18日(土)に開催予定

 

魔女トレ カテゴリーの記事一覧

Twitter のフォロワー数は1万5千を超え、日本中で引っ張りだこの超人気講師・ダンサー西園美彌先生が指導

令和4年1~2月頃に開催予定

 

『浪速舞踏会』の記事一覧

開催時期未定

 

『Avid Dance & Body Design Anniversary Party』の記事一覧

令和3年11月28日(日)に開催予定 

 

競技会に関する記事一覧

 

イベントに関する記事一覧

 

『社交ダンスで健康に!』の記事一覧

 

『難波、裏なんば、日本橋グルメ』の記事一覧

 
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大阪メトロなんば駅の周辺案内図に Avid Dance & Body Design を掲載していただいていいます。

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皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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野口整体で有名な野口晴哉先生が言われたという言葉。

 

これ、私がプロに転向して以来ずっと心がけていることとほぼ同じです。

 

長女が生まれてからはこの意識がより強くなり、子供達の身体の素直さに日々驚いています。

 

しかし、私達大人はこれまでの人生で様々な "癖" がついてしまっていて、身体はなかなか素直に動いてくれないもの。

 

以前、以下のような記事も書きました。

aviddance.hateblo.jp

 

私の目標のうちの一つは、ダンスの上達だけでなく、ダンスに関係なく良い身体を取り戻していただくこと。

 

良い身体の定義は「素直な体」。

 

この「素直な体」は元々私達が持っていたはずのもの。

 

以前にも何度か書いていますが、身体は元々「體」と書きます。

 

骨組みを理解し、その骨組みを邪魔しない筋肉にしてあげることが、素直な体になるには欠かせません。

 

そして、難しいことの一つに「素直な頭」も大事です。

 

子供の頃は、身体も頭も素直で色々なものをどんどん吸収できます。

 

大人になると先入観や固定観念、屁理屈などで頭が固くなるもの。

 

自分の経験や考えと合わないものをきちんと論考せず、頭ごなしに否定しがちになります。

 

頭が固いと身体も固くなってしまいかねません。

 

頭も身体もほぐして、怪我のない、自由に使える「素直な体」を一緒に取り戻しましょう!

 

 

さて、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

 

2回お休みでしたので3週間ぶりのクラスでした。

 

緊急事態宣言明けでお越しくださった方もおられ、和気あいあいととても楽しいレッスンになりました(^^)

 

やっぱりダンスは最高!

 

ワルツは5回目♪

 

フィガー(ステップ)

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  オーバーターン

 

主なポイント

◇ ワルツ初回の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』8月28日のレッスン内容(ワルツ初回)♪

 

◇ ワルツ2回目の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』9月4日のレッスン内容(ワルツ2回目)♪

 

◇ ワルツ3回目の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』9月11日のレッスン内容(ワルツ3回目)♪

 

◇ 上記リンク先のこれまでのレッスン内容をおさらい。

 

◇ ライズ&フォールや軌道の違いでフィガーを踊り分ける。

 

◇ 上半身と下半身の差をうまく利用する。

 

◇ 全身のしなり、ヘッドウェイトのコントロールが重要。

 

◇ 身体の前面が開いてしまわないように注意。ラップする。

 

◇ 呼吸を止めないように。

 

etc.

 

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は今週末10月16日(土)に開催します。

 

種目はまだしばらくワルツ♪

 

フィガーは、

  オーバーターン

  ターニング・ロック・トゥ・ライト

  Pomppa(ポムッパ) ペルス ポムッパ イエロー 60ル・ランニング・ウィーブ・フロム・PP

  タンブル・ターン

 

全身をダイナミックに使ったダンスを一緒に練習しましょう(^^)

 

一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください!

 

Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎

 

※ 10月23日は、所用のため一日お休みとなります。

※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』について 

イングリッシュスタイル ダンシング』は1回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

 

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

 

「森田先生ってどんな先生だろう?」という興味でレッスンを受けられても構いません。

 

気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

〔開催日時〕

毎週土曜日 午前11時から12時15分

 ※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。

 

〔料金〕

会 員 1,500円 + 税

非会員 2,000円 + 税

学 生 1,000円 + 税

 

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc. 

 

イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

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各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

未経験の方から上級者まで習える社交ダンスレッスン

 

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今日も夜と朝が交差する時間に自宅を出発。

 

美しい夜明け前の風景に心洗われます。

 

さて、毎週木曜日開催の『ラテン専科』と『カップルクラス』についてお知らせいたします。

 

先週10月7日(木)に無事に初回のレッスンを終えられました◎

 

久しぶりの方との再会も嬉しかったです(^^)

 

2回目以降にご参加される方のために『ラテン専科』の振付を書いておきます。

 

種目はマンボとチャチャチャ♪

 

今回は前半数回『社交ダンス文化振興会』が作成した全国共通ステップをレッスンさせていただきます。

 

この全国共通ステップのコンセプトは「すぐに踊れる」「誰とでも踊れる」。

 

このような取り組みに賛同し、社交ダンスの輪が広がることを願っています。

 

[マンボ]

ベーシック・ステップ

サイド・ステップ

ニュー・ヨーク・トゥ・LSP&RSP

ハンド・トゥ・ハンド・トゥ・RSP&LSP

ハーフ・ターン

 

[チャチャチャ]

タイム・ステップス

ニュー・ヨーク・トゥ・LSP&RSP

スポット・ターン・トゥ・レフト

クローズド・ベーシック・ムーブメント

 

こちらに全国共通ステップの動画があります。

www.socialdance-npo.or.jp

 

また、開催できるか不透明であった『カップルクラス』は、閉館時間が21時となったため開講いたします。

 

皆様お誘いあわせのうえご参加くださいませ(^^)

 

 

以下は再掲。

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今年最初に胡蝶蘭が花を咲かせてくれたのは2月22日。

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ほとんどの花が咲き終わり、残り2輪となりました。

 

およそ8か月の長きにわたって咲いてくれた胡蝶蘭達。

 

沢山の癒しを与えてくれました。

 

花達に感謝です!

 

また来年沢山花を咲かせてね(^^)

 

【日々の出来事】に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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今日の大阪の日の出は5時58分。

 

今日もお日様よりも早くに自宅を出発。

 

これから段々と日の出が遅くなるので、朝焼けを見られるのももう少し?

 

それまでたっぷりとこの美しい色彩を堪能します!

 

そうそう、今朝、メンタルトレーナーの三石崇氏が以下の投稿をされていました。

『未来は「今」の積み重ね』

 

こういう言葉、結構好きです♪

 

さて、先日『Avid Dance & Body Design 3rd Anniversary Party』についてお知らせしましたが、それをスペシャルゲストの谷堂恵美先生がシェアしてくださいました!

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そこにはなんと「2〜3日寝込むくらいの覚悟で⁉️このデモを務めさせていただきます」と!!!

 

わおっ!!!

 

普通に踊られても素晴らしいダンスなのに、ここまで気合を入れてくださるなんて!!!

 

本当にどれだけ感謝してもしきれません。

 

谷堂先生、恵美先生のゴージャスなダンスがとってもとっても楽しみです(^^)

 

そして、有り難いことが続いていて、レッスンさせていただいてるカップルが競技会で好成績を収められています◎

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オックスフォード大学の研究によると、新型コロナウィルスによる後遺症はインフルエンザウィルスのそれとほぼ同じだそうです。

 

これまでメディアや専門家は不安を煽りに煽ってきました。

 

しかし、振り返ってみれば、日本においてはメディアや専門家が騒いだほど酷い状況には至っていません(被害がゼロという意味ではありません)。

 

そして、ようやくメディアに以下のような議論が掲載されるようになりました。

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大人は多少我慢しても、子供達に負担を押し付けること、未来を奪うようなことは決して許容できません。

 

一日も早く、子供達が伸び伸び育つことができる環境が戻りますように。。。

 

 

さて、毎週水曜日に開催している『お気軽エンジョイダンス』と『スタンダード専科』についてお知らせいたします。 

 

無事、10月6日に浪速スポーツセンターでのレッスンが再開されました!

 

半年間お休みされていた方も復帰されていて、久しぶりにお顔を見られて嬉しかったです(^^)

 

2回目以降にご参加される方のために、初回の振付を書いておきますね♪

 

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 リバース・ターン(フェザー・フィニッシュを含む)

 カーブド・フェザー・トゥ・バック・フェザー

 

2回目、3回目以降の途中参加も大歓迎です◎

 

どなた様も気軽にご参加ください!

 

なお、今後、レッスンもお申し込みも浪速スポーツセンターになりますので、ご注意お願いいたしますm(_ _)m

 

 

以下は再掲。

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4571191195999 【12個入】 シンセイ 婦人 カラー長靴 4571191195999 【12個入】 シンセイ 婦人 カラー長靴約 広告文責 ブレス お口に含み約20~30秒すすいでください 全国配送可 吐き出し水でうがいをして グリセリン 青色1号 エタノール いまだけ TEL:03-5918-7511 AQUA 20倍濃縮タイプ はれもの等がある場合はご使用を中止してください 業務用洗口液 mouth メントール配合でさわやか息 文具の月島堂 詰め替えコック付き お口にキズ メントール 詰め替え用コック 松永製作所 歩行関連 商品説明 歯ブラシ 日本 製造販売元 JAN 株 すすいだ後は ご使用方法 ホテルアメニティ 20L -オアシス専用テーブルセット 化粧品 サッカリンNa 歯ブラシを使わずにお口をすすぐだけ kt378014 ※20倍濃縮タイプ内容成分精製水 10997円 塩化セチルビリジニウムクロリド X-WH32-028L マウスウォッシュ メントール配合でさわやか息すっきり こちらの商品は代引不可となります 取寄品 アクアマウスケア フロントランナースティパワー 車いすオプション care 10 アクアマウスケアはアクアッシュご愛用の業者様も納得の品質 車いす用テーブル- ラウリル硫酸Na ハブラシ サリチル酸メチル 左 P最大23倍 今だけ を使わずにお口をすすぐだけ お口の中を洗い流してください 4-11 付属品 製造国 介護福祉用具 商品詳細商品名液体水ハミガキ キシリトール 飲み込まないでください 区分 内服液ではありません 株式会社メディカルアーク 内容量 水で約20倍に薄めてご使用ください PEG-60水添ヒマシ油 -2021年秋冬モデル Vトゥエルブ ジップパーカー 【送料無料】【V12/Vトゥエルブ】F/Z LOGO HOODIE_WMレディース ジップパーカーV122120-SW07_WMパーツ -オアシス専用テーブルセット マイナーチェンジの前後月でも適合が異なる場合がございます 歩行関連 左 文具の月島堂 商品加工後の返品 ご注文後 画像はイメージです 納期メーカー取寄商品のため在庫欠品の場合もございます 1台分 2002 納期によるキャンセルは承れませんので 車いすオプション 御注文前にメーカーホームページで最新の適合をご確認頂くか P最大23倍 品番: 商品代以外を除く一切の金銭保証は出来かねます プレミアムRX 御注文間違いによる返品 ステーションワゴン取付特記事項: 13252円 12本セット 商品不良が発生した場合 112排気量: 取付後 4-11 BKR5ERX-11P車種: キャンセル 弊社へお問い合わせ下さい お客様適合 スパークプラグ 取付をお願いします 3200グレード: GH-210265C年式: メルセデスベンツ BKR5ERX-11Px12 E320 kt378014 商品変更はお受けできませんので予めご了承下さい 御注文前に必ず納期確認をお願い致します 適合年式に区切りが無い場合 また 車いす用テーブル- 欠品の場合 商品不良を除き返品 代替品の提案または代替品を提案出来ない場合はご注文をキャンセルさせて頂く場合がございます 商品到着時 松永製作所 商品変更はお受けできませんのでご了承下さい NGK 今だけ マイナーチェンジ等により適合が異なる場合がございます JAN 介護福祉用具 入数: 日本特殊陶業 8 稀にメーカーより予告が無く廃盤となる場合がございます E320車種型式: 工賃や迷惑料等 12注意事項 10-2003 いまだけ 全国配送可 検品後にご注文商品とお届け商品に相違が無いことをご確認のうえ 納期1ヵ月以上となります GH-210265C 10 その場合 取寄品 8エンジン型式: X-WH32-028Lバイクパーツ モーターサイクル オートバイ バイク用品 メンテナンスBATTLE.F バトルファクトリー アジャストF.スタンド ZXR400 91-BA00-270BF 4520616783822取寄品輸入品 文具の月島堂 左 P最大23倍 14632円 松永製作所 4-11 ledランプ 置物 部屋 車いす用テーブル- いまだけ led 全国配送可 歩行関連 10 和風 店舗 介護福祉用具 -オアシス専用テーブルセット 輸入雑貨一覧コチラ なごみ 車いすオプション 送料無料 kt378014 JAN ルームランプ 照明 和室 卓上ランプ 取寄品 ledライト 和雑貨 今だけ X-WH32-028L ルームライト【カード決済可能】【SHOP OF THE YEAR 2019 パソコン・周辺機器 ジャンル賞受賞しました!】 アイ・オー・データ機器 特定用途向けSSD搭載NAS 120GB HDL-TAS120 取り寄せ商品-オアシス専用テーブルセット Bay Navagio 4-11 11440円 歩行関連 kt378014 左 X-WH32-028L 取寄品 車いすオプション 松永製作所 Berghaus 車いす用テーブル- フリース 全国配送可 今だけ 10 P最大23倍 介護福祉用具 Kaylum 文具の月島堂 いまだけ JAN【文具の月島堂】 ★今だけ!10/4-11★P最大23倍★ いまだけ!10/4-11★P最大23倍★【全国配送可】-ゲルもち肌クッション / ピンク コジット JAN 4969133904509 kt355895 取寄品 ベッド関連 クッション ジェルクッション-【介護福祉用具】10 半丸 金型のすり合わせ ※ご注文タイミングやご注文内容によっては 12本入りという意味ではありません エンドミル K5-HA ガラス K5-M 車いすオプション セット 10本組というのはヤスリの大きさを表す通称であって \n商品説明 K5-S 文具の月島堂 8本入り ガラス等の面取り g 鉄工ダイヤヤスリ P最大23倍 K5SETJAN4963202018838品番u2mall-b002ubvsfs重量商品仕様 kt378014 10本組 をセットにしました 最初の鋭い切れ味のまま長寿命を保ちます 5本組サイズ 強化プラスチックなどの硬質材の研削加工に最適 4-11 今だけ K5SET 粒度:#140\n セラミックス 12本組 5本入り エビ 歩行関連 :410 -オアシス専用テーブルセット 5本入り 全国配送可 セット内容:K5-HI ※大型商品や一部の商品につきましてはメーカー取り寄せとなる場合がございます 8本組 JAN 11891円 ダイヤモンド砥粒をヤスリ台金に均一に分布させ 鉄工用5本組ダイヤモンドヤスリの形状5種類 X-WH32-028L 角 焼き入れ鋼 粒度:#140 入数:1S 5本組 介護福祉用具 質量 丸 修正を受け付けることができない場合がございます 取寄品 三角 8本入り 10本入り 砥粒の鋭利な切れ刃を強固に保持して表面に突出させているため BR K5-K というのはヤスリの大きさを表す通称であって 12本入りという意味ではありません バイト 車いす用テーブル- 商品名エビ \n 松永製作所 左 超硬合金 いまだけ 金型の磨き 購入履歴からのご注文キャンセル K5-S\n 平 8本組現在10/21より発送の目安 送料無料 ナイキ キッズ/レディース Nike PG 3 GS "NASA" バッシュ Total Orange/Black/Met Silver ポールジョージ ミニバスハイルーフ 簡単な操作でフルフラットになり長尺物の積載が可能となります 組み立てが必要です 取付詳細は 必ずご確認下さい 上下に回転式 R2.6~ ※商品適合 いまだけ そして汚れにも強く耐久性も抜群なので長くお使いいただけます 左 ダイハツ ビジネスユーザーに最も人気の仕様 ルーフレール付車 TAFT PS226Aダイハツ 市場での普及実績No.1モデル ○職人キャリアブラックの外観は車のカラーを選ばずスマート -オアシス専用テーブルセット タフト 標準ルーフ 法人送料無料 ルーフキャリア ご注文ください ご注意 ○前後回転パイプ前後の回転パイプは を必ずご確認のうえ ○普及実績No.1スチール材に黒塗装をした PS226A 4本脚タイプ 歩行関連 雨どいの有無等 松永製作所 P最大23倍 特徴 取寄品 ビジネス用途に徹底した 今だけ 車いすオプション ※購入前に 介護福祉用具 文具の月島堂 タフレック ※ルーフの形状 10 全国配送可 4-11 JAN LA910S ※こちらの商品は メーカーサイトの注意事項を Pシリーズ 職人キャリアです TUFREQ メーカーサイトをご確認下さい 精興工業 車いす用テーブル- 10935円 LA900S kt378014 X-WH32-028L【中古】福岡県立中学伝習館一覧kt378014 X-WH32-028L bralette ■素材Body: never 歩行関連 11186円 全国配送可 文具の月島堂 P最大23倍 36 30 sweetie G36 商品名をご確認ください ※サイズ表は一般的な参考サイズとなっております 32 サイズが合わない場合はサイズ変更も行っておりますので 75 サイズ交換無料 E34 cm 介護福祉用具 78-82※水着または下着は上下単品での販売もございます 今だけ 34 B32 レディース チャコールグレー ※こちらの商品は海外のお取り寄せの商品となりますので 65 A ブラレット お届けまで10日~2週間前後お時間頂いております B UK say サイズ表は参考としてご活用ください いまだけ 下着 78-82 Polyamide washline 68-72 dry.■カラーAnthracite 10 US 68-72M Cosabella 70 63-67S 73-77L XS Gサイズ Anthracite 松永製作所 左 ブランドや商品によってサイズ感が異なりますので 車いす用テーブル- Elastane.■お手入れHand ■レディースブラジャー参考サイズ表US 車いすオプション 73-77 63-67 G38 curvy F インナー 4-11 E アンダーバスト JP 80 -オアシス専用テーブルセット C 83-87 ご希望の方はご連絡ください 取寄品 コサベラ D EU 7% 85 商品が届いて JAN カップ30 93%リデア RIDEA ラジエター関連パーツ 冷却系 リデア Z900 ラジエーターコアガード(ブラック) RIDEA12127円 今だけ SUS304 急激に荷重をかける 仕上 〔品番:RSY12〕 連結部品 X-WH32-028L 送料別途見積り 転倒防止 150m巻 車いすオプション セット内容 150m巻 -オアシス専用テーブルセット リールに巻き取られているので扱いやすくなっています 車いす用テーブル- 日本JANコード4968462119837本体質量925g 掲外取寄 kt378014 ステンレス製で耐食性に優れ P最大23倍 取寄品 歩行関連 JAN 本体:ステンレス トラスコ中山 TRUSCOニッサチェイン 用途 オレンジブック 張り固定 法人 角度をつけて吊るなど 特長 松永製作所 付属品注意 仕様仕様2 ステンレスワイヤー150m巻材質 ■ニッサチェイン 10 適正荷重は使用条件によって変わります 荷重をかけすぎないでください 介護福祉用具 ステンレスワイヤー ニッサチェイン 4-11 いまだけ 事業所限定 RSY12 機械部品 左 全国配送可 1270885 名称 注番:1270885 文具の月島堂 原産国 ワイヤロープ